BENEFICIOS DEL EJERCICIO

 

EN ESTE VIDEO TE COMENTO ALGUNOS DE LOS MUCHOS BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO, COMO TE AYUDA EN LO FISICO, ASI COMO EN LO MENTAL. TAMBIEN ES IMPORTANTE COMBINAR EL EJERCICIO DIARIO CON UNA ALIMENTACION CADA VEZ MAS SALUDABLE. ATTE. OSCAR MAURICIO.
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